Степени прожарки стейка

Степень прожарки стейка определяется внутренней температурой мяса, его цветом, сочностью и плотностью.

Обновлено 23 сентября 2026

Степень прожарки стейка определяет внутреннюю температуру, цвет на срезе, мягкость и количество мясного сока. Правильная прожарка раскрывает вкус конкретного отруба говядины.

Основные степени прожарки

  • Rare (50–52°C): Тёплая красная середина, очень мягкая текстура.
  • Medium Rare (54–57°C): Розово-красный центр, максимальная сочность и нежность. Классический стандарт для большинства стейков.
  • Medium (60–63°C): Розовая середина, мясо становится более упругим и плотным.
  • Medium Well (65–68°C): Едва заметный розовый оттенок в центре, плотная текстура.
  • Well Done (от 70°C): Полностью серо-коричневое мясо без розовых участков, сухое и жесткое.

Как проверять прожарку дома

Самый надежный способ — кулинарный игольчатый термометр. Вставляйте щуп горизонтально в самую толстую часть стейка, не касаясь кости и крупных прослоек жира.

Частые ошибки

  • Нарезка без отдыха: Дайте стейку полежать на доске 5–7 минут. За это время волокна расслабятся, и сок равномерно распределится внутри.
  • Игнорирование остаточного тепла: После снятия со сковороды температура стейка поднимается еще на 2–3°C за счет внутреннего тепла. Снимайте мясо чуть раньше целевого значения.
  • Жарка холодного мяса: Стейк прямо из холодильника прожарится неравномерно — снаружи подгорит, а внутри останется холодным. Достаньте его за 20–30 минут до жарки.